首先，網站結構和導航的易用性是評估SEO友好度的基礎。網站的結構應該簡潔明瞭，並且能夠幫助用戶快速找到所需的內容。清晰的內部鏈接結構和良好的導航設計能提高網站的可讀性和搜尋引擎的抓取效率。

其次，頁面加載速度對SEO友好度有直接影響。搜尋引擎，如Google，會將網站的加載速度納入排名因素。測量並提高頁面加載速度，通過壓縮圖片、減少HTTP請求等方法，能有效提升網站的SEO友好度。

第三，網站的移動端適配性也是評估SEO友好度的重要標準。隨著手機使用量的增長，Google等搜尋引擎將移動友好性作為排名因素之一。確保網站具備響應式設計，能在各種設備上流暢顯示，能顯著提高網站的SEO友好度。

最後，內容的質量與關鍵字的使用對SEO友好度影響巨大。高質量、與用戶需求匹配的內容，能夠提升用戶體驗並提高搜尋引擎排名。合理運用關鍵字，避免過度優化，有助於提升網站的SEO友好度。

總結來說，評估網站SEO友好度需從網站結構、頁面速度、移動端友好性和內容質量等多方面入手，這些因素將決定網站能否成功提高搜尋引擎排名。